Opornica za roko mi je pomagala pri bolečini

Posted on by

Ne vem, kako mi uspelo, tako zoprno obrniti roko, da me je pošteno zapeklo zapestje in takrat sem vedel, da bolečina ne bo tako hitro popustila. Kako sem bila tako štorast, sem se spraševal še nekaj dni, ker mi je samo opornica za roko pomagala, da me ni tako močno bolelo. Nisem šel do zdravnika, da me mogoče da na slikanje, ker je bilo zapestje gibljivo, le bolečina je bila tako močna. 

Tako mi je opornica za roko pomagala, da sem lahko vozil avto in ni bila bolečina prehuda. Najbolj me je bilo strah, da ne bom mogel voziti avta, kajti zapestje me je najbolj bolelo, prav pri vožnji z avtom, ker sem zapestje obrala sem ter tja.

Drugi so me čudno gledali, kajti moja opornica za roko se je videla na daleč, ker je bilo poletje in sem nosil kratke rokave. Prav nič jim ni bilo jasno, zakaj imam opornico in delam, vsi so mi govorili, naj grem na bolniško. A sam sem vedel, da s tem ne bi naredil nič, ker bi bil doma samo v stresu, raje sem šle v službo in pazil na roko, opornica za roko pa je tako moji roki dala oporo, da bolečine takrat nisem čutil. Po večerih sem j dal dol. Ker se mi je tako zdelo prav.

Nisem mogel opornice nositi dan in noč in zato, ker sem jo ponoči dal dol, me je roka pošteno bolela. Malo me je skrbelo, kako dolgo bo moja roka takšna, kajti bolečina pri določenem gibu ni bila prav nič slabša. Tako da sem bil skeptičen, če bo sploh kdaj v redu ali pa bom na koncu vseeno potreboval slikanje. 

Po enem mesecu opornica za roko ni bila več potrebna, ker se je moje zapestje pozdravilo in nisem več čutil bolečine. To pa je bilo dolgo okrevanje, tega res nisem pričakoval. 

Hialuronska kislina – izjemno učinkovita molekula pri pomlajevanju kože

Posted on by

Ste vedeli, da je hialuronska kislina telesu lastna molekula? Nahaja se v različnih telesnih tkivih, na primer v koži, sklepih, očeh, vezivnem tkivu. Več kot polovica se je nahaja v koži. Ima izjemno sposobnost zadrževanja vode v tkivih. Na sebe pa zmore vezati kar tisočkrat tolike vode, kot tehta sama.

To, da hialuronska kislina tako učinkovito veže vodo nase, omogoča sočnost in prožnost kože. Sicer pa ima takšna kislina v telesu kratko razpolovno dobo. V telesu se posledično vsak dan tvori v znatni količini.

Bistvene lastnosti mladostne kože

V veliki meri je ravno hialuronska kislina odgovorna za mladostni videz naše kože. Ključne lastnosti mladostne kože pa so čvrstost, elastičnost ter prožnost. Ker ima mlada koža v primerjavi s starejšo debelejši dermis, je v njem več elastičnih in kolagenskih vlaken pa tudi medceličnega matriksa.

Med procesom staranja se zmanjšuje sposobnost tvorjenja hialuronske kisline. Na to vplivajo tudi številni manj ugodni zunanji dejavniki. Koža posledično ne zmore več zadrževati vode, posledično se izgublja tudi prožnost, ki nam jo hialuronska kislina sicer zagotavlja.

Molekula, ki se pri pomlajevanju uporablja že več kot desetletje

Molekula, ki se za pomlajevanje kože uporablja že kar nekaj let, je hialuronska kislina, ki se torej lahko vnaša tudi v kožo. Vnos je možen na več načinov. Strokovnjak jo lahko na primer aplicira v obliki injekcij.

Sicer pa je hialuronska kislina v zadnjem času tudi izjemno priljubljen dodatek kozmetičnim izdelkom za učinkovito negovanje kože.

Hialuronska kislina je torej ključna sestavina kože

Ena od ključnih sestavin naše kože je torej tudi hialuronska kislina, ki nam omogoča izjemne prednosti. V prvi vrsti skrbi za izjemno dobro odpornost kože ter tudi za njeno navlaženost, prožnost ter sočnost. Prav tako učinkovito izboljšuje vlažnost kože. Posledično se izboljša tudi videz povrhnjice kože, ki je videti veliko mlajša, mehkejša ter sijoča.

Kolagen mi je izboljšal počutje

Posted on by

Pravzaprav sem bila najbolj jezna, ker nisem vedela, kaj pravzaprav mi je. Ker je bil čas korone, ne pokličeš kar prvi dan zdravnika, da te boli glava, da imaš poln nos ampak se odločiš, da se boš čim prej pozdravil, ker ti simptomi niso ravno dobrodošli nikjer, imela sem srečo, da mi je na koncu pomagal kolagen in vitamin C. 

Tako sem se šla testirat, da ne bi ogrožala kogarkoli in dobila negativnega izvida. Tako sem bila malo bolj mirna, vendar še vedno zaskrbljena, ker se nisem dobro počutila. Na kar mi je prijateljica svetovala kolagen in da naj bom prepričana, da se mi bo stanje izboljšalo. Ti moji dnevi, ko sem se počutila tako slabo, so se vlekli v nedogled. Vsako jutro sem upala, da se bom počutila boljše in če sem imela takoj zjutraj prazen nos, se mi je v roku ene ure spet zaprl in začela me je boleti glava.

V tem času sem torej začela kombinirati kolagen in vitamin C, da bi le izboljšala moje počutje. Sprva sem bila ista, potem pa sem se počasi postavila na noge in vsak dan sem prav čutila, kako se moje stanje izboljšuje. Začela sem dihati normalno, ni me več bolela glava in čutila sem, da moja glava ni več tako polna, kot je bila prej. 

Končno napredek, tako dolgo se mi ni vlekla še nobena bolezen, kot pa se mi je vlekel ta prehlad, ali kako naj se izrazim, ker nisem prepričana, da je to bil samo navadni prehlad. Še danes uživam kolagen in vitamin C, da se mi slučajno ne bi to ponovilo, ker ne mislim spet cel mesec biti brez energije in z bolečinami v glavi. 

Tudi moja prijateljica je s to kombinacijo zadovoljna, ona je najprej jemala samo kolagen, ko pa sem ji jaz povedala, da zraven jemljem še vitamin C, si ga je tudi sama kupila in pravi, da je to tudi zanjo dobra kombinacija, da je njeno počutje super. 

Senčila v vročih poletnih dneh

Posted on by

Ko pride tisto pravo poletje, vsi iščemo senco, da bi se malo ohladili in prostor, kjer ni tako vroče, to je obdobje, ko pridejo prav katera koli senčila. Na plaži res ni dobro in zdravo biti na soncu, zvečer nam bo še kako žal, da smo bili. Sama kar mislim, da sonce ni močno in imela sem precej slabo izkušnjo, ker nisem z seboj vzela senčila.

Šla sem namreč na kamnito plažo, da sem bila malo oddaljena od gneče po plažah, prvi plani so bili, da se samo skopam in potem počasi plažo zapustim, ker pa je bilo oblačno vreme, sem ostala dlje časa in brala knjigo, seveda brez senčila. Enostavno sploh nisem čutila nobene vročine, kot pravim je bilo oblačno, pa še pihalo je. Zvečer doma, pa je bila druga pesem, ko sem se pogledala v ogledalo, sem bila čisto rdeča, kot rak.

Takrat, ko sem se videla, sem si samo govorila, kako je to možno, če pa je bilo vreme oblačno in prav nič ni bilo sonca. Komaj sem spala to noč, tako zelo me je peklo in grelo. Sonce je res močno in če je bilo oblačno ni prav nič manj svetilo, ker me je pošteno opeklo, ker nisem imela senčila, kar nekaj dni sem rabila, da se je koža umirila.

Sedaj me ne boš videl več na plaži brez senčila, pa tudi če grem samo za eno uro, vedno se bom namazala z zaščitnim faktorjem in poskrbela, da bo imela neko senčilo. Kako je močno sonce sem kar dobro spoznala, ker sem bila namazana z zaščitnim faktorjem in ni prav nič pomagalo, vseeno me je opeklo.

Nikar ne hodite na plažo brez senčila, če greste za cel dan, drugače je jutranje in večerno plavanje. To ko ste na plaži čez cel dan, pa nimate senčila, pa je lahko res nevarno, da vas sonce opeče preveč in boste zvečer rdeči kot rak.

Risanke v času počitnic nikoli ne škodijo

Posted on by

Vsak otrok, ko hodi v šolo, komaj čaka počitnice. Takrat lahko spi tako dolgo, kot želi, ni se potrebno učiti, lahko se cel dan zabavajo in se družijo s prijatelji. Meni, ko sem bila otrok, je bilo najlepše, ko sem imela počitnice, da ko sem se prebudila, sem šla gledat za eno uro risanke. Kako noro. Namesto da se oblečem in grem v šolo, sem se morala samo v pižami prestaviti iz postelje na sedežno v dnevni sobi.

Moja mami je bila zlata mami, nikoli je nisem videla slabe volje, vedno je vse speljala tako, da sem imela prekrasne počitnice. Zjutraj me je pustila gledati risanke, potem smo vedno šli na kakšen izlet, da sem porabila svojo odvečno energijo in potem sem zvečer spet lahko pogledala kakšno risanko. Ampak kot sem rekla, najrajši sem imela jutranje risanke še v pižami.

Sedaj ko imam sama otroke, jim skušam pričarati isto, kot sem imela sama, in prav videti je, kako otroci uživajo, ko prilezejo zjutraj na sedežno in si prižgejo televizijo, po kanalih poiščejo risanke in uživajo. Kar hitro postanejo lačni. Tako jim pripravim zajtrk, ki ga lahko pojejo zraven, ko gledajo risanke. Zjutraj nikoli ne zahtevam, da se pri zajtrku usedejo za mizo, ko so počitnice, pustim jim ta užitek. Sama sem prepričana, da otroci, ko imajo počitnice, morajo počitnice tudi doživeti. Malo razvajanja v času počitnic prav nič ne škodi. Moji otroci točno vedo, kje je meja in kako bodo dnevi potekali, ko bo spet šola. Vsekakor pa med počitnicami risanke še kako pašejo. Ker so danes res lepe risanke, se včasih tudi sama pridružim in kakšno risanko pogledamo skupaj. Vidim, da so otroci srečni, če prisedem in se jim pridružim.

Preden kupite otroške ure, se prej pozanimajte pri starših otrok

Posted on by

Sama sem imela precej nerodno izkušnjo, ko sem bila prepričana, da bo od sestre hčerka vesela otroške ure, vse kar sem naredila je bilo to, da sem se prepričala, da ure še nima in prepričana sem bila, da ji bo ura kot darilo za rojstni dan všeč. Ne vem, kako da nisem vprašala za nasvet sestre, ker do sedaj sem jo vedno, nikoli nisem kupila darila kar tako. 

Tokrat pa sem ga in naredila sem napako. Komaj sem čakala, da bo hčerka od sestre darilo odprla, ker sem pričakovala, da bo res vesela, ona pa ni bila. To je bil šok zame in šok zanjo, ker ni dobila lepega darila. Malo sem postrani pogledala sestro, če mi bo mogoče lahko namignila v čem je problem, zakaj ni bila vesela otroške ure, pa mi je samo namignila, naj pridem v kuhinjo. Ko sem pohitela v kuhinjo, da bi zvedela, zakaj ji ni do otroške ure, sem bila res presenečena in jezna sama nase, da se prej nisem pozanimala. Namreč punčka je imela že dve otroški uri in jih ni hotela nositi.

Ker jaz ne bi bila srečna, da bi vse skupaj pustila tako, sem punčki darilo vzela in ji rekla, da greva kar zdaj v trgovino z igračami in da si bo lahko izbrala kar si želi. Takrat pa so me te lepe oči pogledale tako srečno in že se je obuvala, da gre v avto.

V trgovini si ji izbrala igračo, ki je jaz ne bi nikoli kupila zanjo, ker mi je bila otroška ura res ena velika šola za naprej, sem se odločila, da jo bom za rojstni dan vedno peljala v trgovino in si bo darilo lahko izbrala čisto sama. Tako bo vedno dobila darilo, ki jo bo všeč. Ja, otroške ure pa ne kupim več nobenemu otroku, preden ne vprašam staršev.

Karitejevo maslo: vsestransko mazilo

Posted on by

Očitno tudi letos Božiček ni spregledal mojih dobrih del čez celo leto, saj me je pod novoletno jelko pričakalo prav posebno darilo. Darilni set z balzamom iz karitejevega masla mi je resnično polepšal jutro. Naravno karitejevo maslo je že tako ali tako nepogrešljiva sestavina kozmetičnih preparatov, ki jih uporabljam.

Žal je moja koža zelo občutljiva, zato sem pri izbiri krem za nego obraza in telesa precej omejena. Številna olja in ostale kemične sestavine prisotne v večini kozmetičnih izdelkov so namreč preagresivne za mojo kožo. Upam si trditi, da je karitejevo maslo v kozmetični industriji nepogrešljiv sestavni del številnih lepotnih produktov. Njegove glavne lastnosti ga uvrščajo na sam vrh pozitivnih učinkov, ki jih uporabnice opažajo ob redni uporabi. Zelo je učinkovit pri odpravljanju suhe in srbeče kože, deluje protivnetno in antioksidativno.

Sama karitejevo maslo uporabljam že zelo dolgo, bolj intenzivno sem z njegovo uporabo začela v času nosečnosti, ko so se mi na trebuhu začele pojavljati strije. V nosečniškem času se bodoče mamice spopadajo s težavo, da njihova koža ni več tako elastična in prožna, še posebej na trebuhu, zato pogosto prihaja do pojava strij. Da bi se izognila nastajanju strij sem po priporočilu prijateljic, posegla po kremi, ki vsebuje velik delež karitejevega masla. Na spletu sem prebrala, da karitejevo maslo blagodejno vplivata tudi na plod, zato ker maslo ne vsebuje umetnih snovi. V večerno nego in odpravo strij sem vključila tudi partnerja, da mi je z nežnimi masažnimi gibi kremo vtiral v trebušček. Danes karitejevo maslo uporabljam za:

  • Nego telesa
  • Pomirjanje lasišča
  • Celjenje ran ali opeklin
  • Nego ustnic
  • Nego po depilaciji ali britju

Lahko bi rekla, da karitejevo maslo v naši družini deluje kot prva pomoč pri kakršni koli težavi s kožo. Včasih pozabljamo, da nam narava sama ponuja sestavine, ki pripomorejo k odpravi različnih tegob in se tako izognemo poseganju po sintetičnih preparatih.

Omega 3 in moji otroci

Posted on by

Sedaj vse pogosteje ljudje posegamo po prehranskih dodatkih, ker nas dobesedno posiljujejo z njimi. Ko sem bila še mlada, se spominjam, da takrat še nihče od nas mladih ni toliko posegal po tem, kot sedaj, sedaj pa omega 3, beljakovine, vitamini, vlaknine in še bi lahko naštevali, če človek ni pozoren, potem se hitro znajde v začaranem krogu, ko si vse to nakupi, potem pa le nekaj od tega tudi uživa, ker mu je avtomatsko odveč. Sama sem prepričana, da človek pri raznoliki prehrani tega ne potrebuje. Pri nas pa je samo en problem in to je kje dobiti omega 3, ker ne jemo rib. To pa sem se pred kratkim začela spraševati tudi jaz.

Nisem se toliko obremenjevala z menoj, bolj z otroci in tako sem si tudi jaz šla pogledat kateri omega 3 so dobri, da bi jih kupila predvsem za otroke. Še moj mož je bil začuden, kako to, da sem jaz šla kupiti omega 3, ker res nikoli nisem bila navdušenka nas prehranskimi dopolnili. Sedaj pa je malo drugače, že kar nekaj časa moji otroci uživajo omega 3 in počutijo se res dobro. Tako, da za to mi vsekakor ni žal, ker dobijo potrebni omega 3, jaz pa ne rabim pripravljati ribe, ker res nimam nobenega veselja.

Včasih si moramo poenostaviti stvari, pa če so to ravno prehranski dodatki, ker drugače si kompliciramo preveč vse skupaj, tako sem se jaz tolažila, ko sem kupovala omega 3 za otroke. Sedaj nimam več slabega občutka, navadila sem se na to, moji otroci pa tudi, če se zgodi ,da jim omega 3 pozabim dati, si ga sedaj vzamejo kar sami, ker vedo, da ga rabijo, če pa kateri dan izpustimo pa tudi ni nič hudega. Prav pa je, da se zavedamo, da je omega 3 zelo pomemben v naši prehrani.

Iskanje primernega stanovanja za študente in nepremičnine Koper

Posted on by

Prišlo je leto, ko bo moj sin začel študirati in potrebno je bilo najti stanovanje za študij, kar pa ni bilo lahko, ker so bile nepremičnine Koper drage ali pa že zasedene. Sama nisem imela izkušenj z iskanjem stanovanja, ker mi do sedaj tega ni bilo potrebno, sin pa je tudi bil prej zmeden, kot pa da bi stvari vzel v svoje roke. Tako sem prosila par ljudi, če vedo za kakšno stanovanje v Kopru, ki so včasih bili službeno tam, ali pa so včasih tam živeli. Nihče nam ni znal pomagati, kajti nepremičnine Koper moraš enostavno iskati preko spleta ali pa povprašati preko domačinov.

Tako sem vsak dan gledala oglase, če bom videla kakšno primerno stanovanje. Bila sem šokirana, kako so nepremičnine Koper drage, nisem si upala predstavljati, kako bomo sploh lahko najeli stanovanje za sina, kajti ta mesečni strošek bo zelo visok. Za svojega otroka pa vedno skušaš narediti najboljše, tako sem si tudi jaz mislila, da bomo že nekako zmogli.

Ko sem na spletu videla garsonjero na novo opremljeno, sem se odločila, da jo gremo pogledat, kajti stanovanj je bilo vedno manj, ker se je bližalo študijsko leto. Ko sem takole premislila, sem si tudi sama zaželela, da bi bila lastnik ene nepremičnine Koper, ker potem enostavno ne moreš biti reven. Ti ljudje preko oddaje stanovanja dobijo ogromno denarja. Mi pa ga zato, ker ga moramo najeti ogromno izgubimo. Vse se vedno vrti v krogu. Le da smo trenutno mi na slabšem.

Videla sem tudi nepremičnine Koper, ki so se prodajale po zelo visokih cenah, saj so bile novejše, več sobne in v samem centru Kopra, pa še razgled na morje so imele. Mi smo si pogledali to majhno garsonjero in sinu je bila všeč, tako da smo se odločili za njo. Je pa res, da me je kar stiskalo pri srcu, ko sem videla vse te drage nepremičnine Koper, ki si jih človek ne more privoščiti.

Doma vedno pridejo prav lahke tovorne prikolice

Posted on by

Pri nas imamo veliko zemlje in vsak dan kaj za delati. Moj mož se zjutraj prebudi in že naredi plane, kaj vse bo naredil. Potem pa vzame moj avto in vanj zlaga vse kar je možno. Tako ne morem imeti nikoli lepega in čistega avta. Do sedaj nismo nikoli imeli lahke tovorne prikolice, a jaz sem vedno bolj začela premišljevati o njej, da bi končno lahko imela avto čist in urejen.

Najbolj me je jezilo, če sem morala koga peljati, takrat mi je bilo prav nerodno, ker je avto bil tako umazan, vedno sem se nekaj izgovarjala, da mož vozi stvari v avtu, ker nimamo prikolice, ki bi resnično prišla prav.

Potem pa se je bližal njegov okrogel rojstni dan in dala sem idejo, če bi mu skupaj z otroci kupili končno prikolico, ker jo res potrebuje. Malo me je skrbelo, ker so prikolice bile različne in nisem vedela, katera bi zanj bila primerna. Tako sem poklicala sina, če bi to lahko uredil on, moški se na te stvari bolj spoznajo. Sin si je šel v tehnično trgovino pogledat prikolice in poklical za ceno. Skupaj smo se odločili, katero bomo kupili, izbrali smo zlato sredino. Nismo hoteli kupiti najcenejše, kajti bila je lepa priložnost, da smo lahko vzeli dražjo, ker smo se denarno združili in tako je vsak nekaj prispeval. 

Da nismo prikolice pripeljali že pred rojstnim dnevom domov, smo se dogovorili z prodajalcem, če lahko do vikenda počaka v trgovini. Tako je sin šel ponjo v soboto zjutraj, na prikolico je dal veliko rdečo mašno in darilo je bilo pripravljeno. 

Te lahke tovorne prikolice so res praktične, ni jih težko voziti, le malo prakse potrebuješ. Mož je bil prikolice zelo vesel, končno bo lahko vozil različne stvari v njej in ne več v avtu. Moj avto pa bo od zdaj naprej čist.