Že od malih nog sem vedno imela probleme z menstrualnimi krči. Bila sem zelo slabokrvna, a hkrati sem imela res zelo močne menstruacije. Imela sem tudi zelo slab imunski sistem, kar je pomenilo, da sem zelo pogosto lahko zbolela.

Šele čez nekaj let sem se odločila, da bom začela iskati neko prehransko dopolnilo, ki bi mi lahko pomagalo olajšati moje menstrualne krče in s tem izboljšati moj imunski sistem. Skupaj z mamo sta iskala različne solucije in do ena s celo prišle. Našla sem omega 3. Ko sem prebrala v se beneficije, ki jih ima omega 3, sem bila seveda navdušena. Kljub temu, da sem bila malce skeptična in nisem ravno verjela, da mi bo to pomagalo. Začela sem jemati omega 3 in po nekaj mesecih sem dejansko opazila malo razlike. Moji menstrualni krči niso bili več tako močni in tudi zbolela več nisem tako pogosto.

To je seveda pomenilo, da se mi je imunski sistem izboljšal in verjetno je tukaj potrebno pohvaliti ravno omega 3. Bila sem zelo vesela, da sem lahko našla neko solucijo, ki mi je po ritem pomagala omega 3 ima seveda še zelo veliko drugih beneficij, od katerih lahko ljudje veliko poberejo. Omega 3 se lahko bori proti raku, lahko pomaga tudi nosečnicam, prispeva h koži. Zelo veliko različnih beneficiran lahko ljudje dobijo iz omega 3.

Meni je načeloma omega 3 res zelo pomagal in bila sem zelo vesela, zato omega 3 je nekaj, kar uporabljam še dandanes in je postalo del moje vsakdanje rutine. Omega 3 zaužijem vsaj dvakrat do trikrat dnevno in to mi seveda pomaga pri vsakem mesecu, ko imam menstruacijo. Če tu pa tam včasih pozabim na omega 3. Seveda ni konec sveta, saj ga imam že nekaj v sistemu. In če kakšen dan spustim, ni nobenega problem. Za svojo rutino sem sedaj zelo zadovoljna in počutim se zelo zdravo.