Na pomlajevanje sem skozi leta dal kar nekaj poudarka

Na pomlajevanje sem skozi leta dal kar nekaj poudarka

Že kar nekaj let sem sedaj dal kar nekaj poudarka na to, da sem čim bolje poskrbel za moj mlad videz, oziroma da sem čim bolje poskrbel za to, da sem minimaliziral učinke staranja. Tukaj pa sem za pomlajevanje našel kar nekaj različnih načinov, ki lahko na to vplivajo, od hrane, do nege kože in podobno.

Sprva sem tako poskrbel za to, da sem na sebi in svoji koži, uporabljal čim boljše produkte. Zato pa sem poskrbel za to, da sem uporabljal šampone in pa mila, ki so grajene na naravni bazi. To pa je nato pomenilo, da mi ti niso povzročali nobenih slabih učinkov, kot jih lahko razni cenovno ugodni šamponi. S tem pa sem naredil veliko za pomlajevanje svoje kože, saj je ta postala elastična, kar je zmanjšalo gubanje, nato pa je ta postala tudi zelo sijoča, kar pa je znak dobro hidrirane kože.

Nato pa sem ugotovil tudi to, da je tukaj tudi pomembna prehrana. Zato pa sem poskrbel da sem razne maščobe, ki sem jih zaužil, nadomestil z raznimi zdravimi maščobami. Te pa se nahajajo v razni morski hrani, kjer je najboljša losos. Nato pa sem investiral tudi v kvalitetno oljčno olje, katero pa poleg zdravih maščob še vsebujejo antioksidante, kateri pa tudi poskrbijo za kožo in imajo učinke pomlajevanja. 

Prav tako pa so za pomlajevanje zelo pomembni vitamini in minerali, katere pa sem predvsem zaužil z sadjem in zelenjavo. Tukaj pa je bila pomembna tudi hidracija, saj je ta tudi eden izmed glavnih učinkov na pomlajevanje, kjer pa ima ta največji vpliv na našo kožo.

Skozi leta pa se je vse to konkretno poznalo predvsem na moji koži. Seveda pa je to tudi močno vplivalo na moje zdravje, saj sem začel jesti veliko bolj zdravo hrano, tako da je bilo to zelo dobro tudi z tega vidika.

Hialuronska kislina – izjemno učinkovita molekula pri pomlajevanju kože

Ste vedeli, da je hialuronska kislina telesu lastna molekula? Nahaja se v različnih telesnih tkivih, na primer v koži, sklepih, očeh, vezivnem tkivu. Več kot polovica se je nahaja v koži. Ima izjemno sposobnost zadrževanja vode v tkivih. Na sebe pa zmore vezati kar tisočkrat tolike vode, kot tehta sama.

To, da hialuronska kislina tako učinkovito veže vodo nase, omogoča sočnost in prožnost kože. Sicer pa ima takšna kislina v telesu kratko razpolovno dobo. V telesu se posledično vsak dan tvori v znatni količini.

Bistvene lastnosti mladostne kože

V veliki meri je ravno hialuronska kislina odgovorna za mladostni videz naše kože. Ključne lastnosti mladostne kože pa so čvrstost, elastičnost ter prožnost. Ker ima mlada koža v primerjavi s starejšo debelejši dermis, je v njem več elastičnih in kolagenskih vlaken pa tudi medceličnega matriksa.

Med procesom staranja se zmanjšuje sposobnost tvorjenja hialuronske kisline. Na to vplivajo tudi številni manj ugodni zunanji dejavniki. Koža posledično ne zmore več zadrževati vode, posledično se izgublja tudi prožnost, ki nam jo hialuronska kislina sicer zagotavlja.

Molekula, ki se pri pomlajevanju uporablja že več kot desetletje

Molekula, ki se za pomlajevanje kože uporablja že kar nekaj let, je hialuronska kislina, ki se torej lahko vnaša tudi v kožo. Vnos je možen na več načinov. Strokovnjak jo lahko na primer aplicira v obliki injekcij.

Sicer pa je hialuronska kislina v zadnjem času tudi izjemno priljubljen dodatek kozmetičnim izdelkom za učinkovito negovanje kože.

Hialuronska kislina je torej ključna sestavina kože

Ena od ključnih sestavin naše kože je torej tudi hialuronska kislina, ki nam omogoča izjemne prednosti. V prvi vrsti skrbi za izjemno dobro odpornost kože ter tudi za njeno navlaženost, prožnost ter sočnost. Prav tako učinkovito izboljšuje vlažnost kože. Posledično se izboljša tudi videz povrhnjice kože, ki je videti veliko mlajša, mehkejša ter sijoča.