Tudi moje roke zaslužijo najboljše, zato nosim zaščitne rokavice

Prej sem živela v stanovanju in nisem nikoli delala kaj takega, da bi si pošteno umazala roke, tako nisem potrebovala zaščitne rokavice, a ko sem se preselila v hišo je to postala čisto druga zgodba. Moje roke so tako redko kdaj bile lepe. Vedno sem si govorila, da moram poskrbeti za roke in vedno so moje roke bile proti drugim puncam grde, suhe, delovne, nohti pa uničeni, kratki. 

Želela sem si lepih nohtov in si jih puščala, da so bili daljši a kaj, ko je delo naredilo svoje in že se je kateri zlomil, drugi bil umazan in tako naprej. Potem pa sem enkrat doživela tisti občutek, ko sem si obljubila, da bodo moje roke vedno lepe in da si bom šla kupit zaščitne rokavice, ki jih bom nosila pri vseh teh grdih in grobih delih. Nisem mogla pričakovati, da teh del ne bom opravljala, imela sem delo na vrtu, v hiši, na terasi in vse to je prineslo, da moji nohti ne morejo biti lepi in da so samo zaščitne rokavice rešitev zame. 

Takrat, ko sem se to odločila, smo se prijateljice dobile, da preživimo skupni večer, čisto vse so imele urejene roke in nohte, samo jaz sem imela prav grde roke, zmatrane, zgubane, nohti pa so bili kratki in nenamazani, kar je bilo prav čudno videti. Počutila sem se neurejena, pa čeprav sem bila. To je bil dan, ko sem si rekla dovolj in danes nosim zaščitne rokavice vsepovsod, enkrat na mesec pa hodim v kozmetični salon in si negujem roke in nohte. Počutim se veliko boljše in ni me več sram pokazati rok, tako kot mi jih je bilo vedno. Zakaj zaščitne rokavice nisem nosila že prej, vam ne znam povedati, rada sem bila brez njih in nisem bila navajena delati z rokavicami, enostavno me je vse motilo, danes pa mi ne več, danes mi je čudno, če zaščitne rokavice ostanejo  v predalu in jih ne uporabim.

 

Vključite v prehrano bučna semena

Pri nas imamo to srečo, da lokalni kmet hodi od hiše do hiše in tako vozi domače dobrote, kot so bučna semena, bučno olje, jabolka, čebulo, krompir, moko, orehe in še bi lahko naštevala. Res smo ga veseli in navadili smo se nanj. Če prej zmanjka določne hrane, predenj pride on, jo gremo v trgovino prav s težavo kupit. 

Sama vedno od njega jemljem jabolka, krompir in bučna semena. Ker ne morem iz svoje kože vedno vzamem slana, lahko bi vzela neslana, ki verjamem, da so bolj zdrava, vendar so mi slana bučna semena toliko bolj dobra. 

Ker imam tako rada bučna semena, pa sem se odločila, da malo več preberem na to temo in bila sem presenečena, kako zdravo je njihovo uživanje:

  • Prisotnost železa, magnezija in fosforja,
  • Če imate težave z holesterolom so bučna semena pravi naslov,
  • Pripomorejo tudi proti depresiji in nespečnosti,
  • Glede vitaminov imajo prisotna B in E vitamin,
  • Moški pa naj bi uživali bučna semena, če imajo težave z prostato.

Presenečena sem bila nad napisanim, večkrat pa se zavedam, da še kako pozabljamo na določeno prehrano, ki je včasih bila na dnevnem ritualu, preveč posegamo po vsej tej nezdravi ponudbi hrane, ki jo je na trgu veliko preveč. Same reklame delajo čudeže, da prepričajo ljudi v tablete, kapsule, sirupe, vi pa imate dobesedno pri roki zdravo hrano, kot so bučna semena, orehi, suho sadje, slive in še in še. Zakaj so ljudje pozabili na to prehrano? Ker je enostavno potrošniški trg naredil sovje. 

Jaz v prehrano vključujem vedno več te prehrane, tudi svoje otroke navajam na to, kajti vem, da je to zdravo in vztrajala bom na tem. Pri meni so namesto čipsa na mizi bučna semena in to je to. Počasi so se otroci navadili na to prehrano in točno vedo, da je to zdrava hrana, zaradi katere so tudi oni bolj zdravi.